Ketogeeniset Laskiaispullat

Lisäksi tarvitset:

  • 4 kananmunaa
  • 1 dl kuohukermaa
  • 50 g voita (normaalisuolainen)

Näin onnistut:

  • Sekoita munat (ei tarvitse vatkata kuohkeiksi) (huom. Kananmunien täytyy olla huoneenlämpöisiä)
  • Sekoita joukkoon kerma
  • Lopuksi lisää sulatettu, jäähtynyt voi ja sekoita hyvin keskenään
  • Lisää kuiva-aineet ja sekoita nopeasti. Ainoastaan sen verran, että tuotteet sekoittuvat keskenään. Taikina kokoaa nopeasti. Jätä taikina kohoamaan puoleksi tunniksi.
  • Kostuta kädet ja pyöritä pullat pyöreiksi ja laita pellille. Huomioi, että taikina on normaalia pullataikinaa löysempi. Voitele pullat kananmunan keltuaisella.
  • Paista uunin keskiosassa 175°C n. (kiertoilmauuni 150 astetta) 20 minuuttia, kunnes pullat ovat kauniin ruskeita
  • Taikinasta tulee 5 isoa pullaa.

Vadelmahillo:

  • 200 g vadelmia
  • ½dl vettä
  • kiehauta
  • lisää 4 rkl Chian siemeniä
  • 1,5 rkl karppisokeria

Tuorejuustopursotus:

  • 50 g pehmitettyä tuorejuustoa
  • 1 rkl karppisokeria
  • 1 dl kermaa
  • hieman vaniljauutetta

Ravintosisältö 100 g:

  • Energia 210 kcal / 878 kj
  • Rasva 17,8 g
  • Hiilihydraatit 4 g
  • Proteiini 5,9 g

Saatat pitää näistä keto-tuotteista

Tämä sivusto käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseksi. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.