Ketogeeniset munkit

Tarvitset lisäksi:

  • 4 kananmunaa
  • 1dl ranskankermaa
  • 50 g voita sulatettuna

Näin onnistut:

  • Sulata voi.
  • Riko kananmunat kulhossa ja riko rakenne
  • lisää ranskankerma ja sulatettu voi ja sekoita
  • Lisää leivontaseos ja sekoita hyvin.
  • Anna taikinan seistä noin 15 min
  • Pyörittele öljytyin käsin pieniä palloja taikinasta
  • Tee etusormella reikä keskelle painamalla ja vähän pyörittämällä, että saat reiän halutun kokoiseksi.
  • Ole varovainen, sillä taikina “hajoaa” helposti.
  • Paista munkit neitsyt kookosöljyssä noin minuutti kumpaakin puolta.
  • Nosta talouspaperille jäähtymään.
  • Pyörittele lämpiminä karppisokerissa ja nauti tuoreina
  • Yhdestä pakkauksesta saat n. 15 munkkia.

Saatat pitää näistä keto-tuotteista

Tämä sivusto käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseksi. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.